Libérez-vous de vos angoisses pour vivre une vie plus épanouissante

Maud Seurat - MS Sophrologie {

Route d'En Bas 38
1084 Carrouge

Tél. * : 079 171 68 02
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Site internet: mssophrologie.ch

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Présentation

Je vous accompagne pour comprendre et gérer vos angoisses et reprendre le contrôle de votre vie

Vivre avec des angoisses, c'est :

  • Ressentir une boule d’angoisse se serrer dans votre ventre ou votre poitrine, votre coeur s’emballe à la moindre contrariété. Vos pensées négatives et angoissantes envahissent votre esprit et semblent prendre le contrôle de votre vie en permanence.
  • Redouter l’épuisement professionnel et personnel, avec le sentiment d’être au bord de l’effondrement totalVos nuits sont agitées et/ou vous faites des insomnies. Vous vous réveillez le matin épuisé(e) et irritable. 
  • Votre corps réagit en présentant des symptômes physiques tels que des palpitations cardiaques, des difficultés à respirer, des tremblements, des sueurs froides, des nausées, des diarrhées, etc….
  • Se sentir isolé(e)incompris(e) par votre entourage qui minimise vos souffrances avec des remarques telles que « Arrête ton cinéma, c’est dans ta tête, va chez un psy, etc… »

Vos angoisses dirigent votre vie :

  • C’est le bon moment pour réagir et prendre soin de vous !
  • Ce n’est pas toujours facile de demander de l’aide, mais en réalité c’est une démonstration de force.
  • Votre courage et votre détermination à trouver des solutions font de vous la seule personne capable de reprendre votre vie en main.
  • Ne sous-estimez jamais vos capacités et votre potentiel. Les défis peuvent être complexes mais vous êtes seul à les affronter avec courage et persévérance.
  • A chaque difficulté, il y a une opportunité de grandir et de se transformer. 

Ce que la sophrologie peut vous apporter :

  • A présent, vos angoisses ne dirigent plus votre vie.
  • Vous êtes désormais capable de planifier votre avenir, de vous engager auprès de votre famille, de reprendre les activités sociales et les loisirs.
  • Vous dormez comme un bébé!
  • Lors des séances de sophrologie, vous apprendrez à identifier et à maîtriser vos angoisses et votre stress pour retrouver un équilibre et un apaisement dans le corps et l’esprit.
  • Vos crises d’angoisses et l’épuisement s’éloignent, vous retrouvez votre dynamisme, votre vitalité et votre positivité.
  • Grâce à la sophrologie vous avez découvert des outils précieux pour gérer votre stress, vos émotions et vos angoisses pour cultiver une attitude positive. Vous êtes maintenant prêt(e) à vivre en étant autonome, en confiance et en toute liberté.



Où nous trouver ?
Je suis sophrologue caycédienne spécialisée dans la gestion de l'anxiété et des angoisses.

Sophrologue spécialisée proche de Lausanne


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Prestations & Services
Thérapeute

Proche Aidant, un membre de votre famille est malade ou dans une situation d'handicap, je vous aide à trouver ou retrouver vos potentiels, votre énergie pour surmonter votre quotidien. Les séances se font individuellement ou en famille selon le besoin. Apprendre à vivre au côté d'une personne en situation difficiles, savoir (re)trouver les moments positifs pour renforcer tout notre être durant cette période.

Sommeil

Enfants et les adolescents


FAQ

Ma grille tarifaire est la suivante: 

  • Séance individuelle : 100.-
  • Séance enfants jusqu'à 12 ans : 50.-
  • Séance adolescents de 12 à 18 ans : 60.-
  • Cours collectif : 35.-

Je ne suis actuellement pas remboursée par les assurances complémentaires

Prenez le temps de ressentir le besoin d’une séance.

Nous sommes tous des humains. Lorsqu’une habitude est créée, il nous faut un certain temps pour que notre cerveau la déconnecte. Ce qui rend tous les changements et les transitions très difficiles.

Cependant, si vous avez toujours des inquiétudes à l’idée de m’appeler, vous pouvez choisir de m’écrire en utilisant la page de contact.

Les personnes qui viennent me voir sont les plus courageuses car elles ne veulent plus rester dans un même schéma et demandent de l’aide pour toutes les choses qu’elles ne connaissent pas.

Faites-vous confiance, vous serez au bon moment, au bon endroit.

Suivez votre intuition !

Dès la 1ère séance, vous devriez ressentir un changement. Chaque séance vous apportera de nouveaux ressentis corporels et émotionnels à l’intérieur et à l’extérieur de vous-même.

Ensuite, tout va dépendre de vos engagements et de votre régularité à vous entrainer.

Si vous venez chaque semaine, vous pourrez commencer à vous sentir bien dès le 1er mois et dès que vous vous sentirez autonome, vous n’aurez plus besoin de venir me voir !

C’est comme beaucoup de choses, plus on est régulier(ière) et engagé(e) plus on obtiendra des résultats profonds.

J’ai choisi la sophrologie dans un moment de ma vie où j’en avais besoin. Elle m’a permis de retrouver ma liberté et de gérer mes angoisses en toute autonomie. Je ne voulais pas d’une thérapie où il faut aller toutes les semaines chez un thérapeute et n’avoir jamais les clés pour être autonome.

Je me suis entrainée à toutes les techniques que je pratique encore à ce jour, qui me rendent complètement libre et responsable. L’intuition est une des capacités que j’ai beaucoup entrainées pour mieux vous accompagner sur votre chemin.

J’ai toujours aimé aider, écouter les personnes et essayer de leur trouver une solution à leur problème.

Avec la sophrologie, je peux vous accompagner à être maître à bord de votre vie en prenant compte de tout votre être, de tous vos potentiels pour arriver à votre propre transformation.

Ce métier m’apporte que du bonheur et donne du sens à ma vie malgré que ce ne soit pas toujours facile car je côtoie de nombreuses personnes en souffrance.

Je m’enrichis quand je vous aide à aller vers un mieux-être, à vous comprendre et à vous connaître.

Quelle belle aventure !!

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